if you want to get faster …

… jump higher and become more athletic, load your posterior chain.

Dieser Leitsatz war auch ein wichtiger Teil in der heurigen Saisonvorbereitung des ehemaligen Nationalteamspielers und aktuellen UBSC-Graz Profibasketballers David Hasenburger

– 3-4 x 3 @ 155kg hexbar deadlift

„if you want to get faster, jump higher and become more athletic, load your posterior chain “Dieser Leitsatz war auch ein wichtiger Teil in der heurigen Saisonvorbereitung des ehemaligen Nationalteamspielers und aktuellen UBSC-Graz Profibasketballers David Hasenburger– 3-4 x 3 @ 155kg hexbar deadlift#everydayisgameday #preseason16 #maximalstrength #posteriorchain #hexbardeadlift

Posted by PS-ATHLETICS on Donnerstag, 20. Oktober 2016